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Galletas con Chispas de Chocolate
Delicioso snack o postre.
por porción - Calorías: 137kcal | Carbh: 16,61g | Prot: 2,18g | Grasa: 7,05g
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Tortilla con Verduras y Queso
Tortilla simple pero nutritiva y con queso.
por porción - Calorías: 159kcal | Carbh: 5,37g | Prot: 14,56g | Grasa: 8,87g
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Mezclar Ensalada con Huevo
Receta sana y fácil.
por porción - Calorías: 166kcal | Carbh: 6,59g | Prot: 7,79g | Grasa: 12,35g
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Café con Leche Frío
Delicioso cafe frio.
por porción - Calorías: 135kcal | Carbh: 26,40g | Prot: 6,00g | Grasa: 0,80g
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Arroz con Pollo Colombiano
Muy rico y saludable.
por porción - Calorías: 278kcal | Carbh: 35,63g | Prot: 16,27g | Grasa: 6,66g
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Galletas Integrales con Mermelada
Deliciosos, saludables y bajos en grasas galletas caseras.
por porción - Calorías: 36kcal | Carbh: 7,46g | Prot: 1,30g | Grasa: 0,17g
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Arroz con Leche Light
Arroz con leche con bastante proteína para los que queremos ganar masa muscular y no llegamos a comer lo suficiente.
por porción - Calorías: 121kcal | Carbh: 21,76g | Prot: 4,49g | Grasa: 1,59g
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Tomate Relleno con Atun
Tomate relleno de atun sobre colchon de lechuga.
por porción - Calorías: 206kcal | Carbh: 13,68g | Prot: 24,28g | Grasa: 6,30g
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Tarta de Queso con Arándanos
Postre dulce y cremoso.
por porción - Calorías: 230kcal | Carbh: 17,25g | Prot: 13,70g | Grasa: 11,77g
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Pastel de Avena con Chocolate
Deliciosa golosina horneada en una taza.
por porción - Calorías: 93kcal | Carbh: 7,65g | Prot: 2,65g | Grasa: 6,10g
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